Gesundheit
Häufige Fragen aus der Praxis
Wie viel Sonne verträgt mein Kind?
Was mache ich bei Sonnenbrand?
Kinder unter 3 Jahren sind verstärkt Sonnenbrand gefährdet. Sie sollten generell nur bekleidet (z.B. langes T – Shirt) und mit Kopfbedeckung in die Sonne bzw. auch ins Wasser gehen.
Während Kinder mit einem dunklen Hauttyp ca. 30 – 40 Minuten eigenen Sonnenschutz haben, beträgt er bei Kindern mit einem hellen Hauttyp nur 5 – 10 Minuten. Alles, was über diese Zeiträume hinaus geht, muss mit Sonnencreme (Lichtschutzfaktor größer 15) abgedeckt werden. Je stärker die Sonnenintensität ist (Strand oder Gebirge oder südliche Länder), um so höher muss der Lichtschutzfaktor sein.
Ist es trotz Ihrer Wachsamkeit zu einem Sonnenbrand gekommen, können Sie die betroffenen Hautpartien mit einem feuchten Tuch kühlen. Bei der Hautregeneration hilft z.B. Pantenolspray oder Traumeelsalbe. Die nächsten Tage müssen dann leider ohne direkte Sonne verbracht werden.
Cremen Sie Ihr Kind immer vor dem Sonnenbaden zuhause ein, da einige Mittel bis zu 30 min benötigen, bis der optimale Schutz aufgebaut ist. Durch mehrmaliges Wiederholen des Eincremens kann man die Wirkung auch nicht verlängern, es gibt pro Tag nur eine erlaubte Sonnenzeit.
